01
Profesionalidad
Experiencia, formación y atención a cada detalle para trabajar con criterio.
Centro de Pilates · Mérida
Movimiento que transforma
Un espacio para conectar cuerpo y mente, mejorar tu postura y aprender a moverte con seguridad, atención y confianza.
Grupos reducidos · Atención cercana · 37 años de experiencia
Nuestra forma de entender el movimiento
Profesionalidad, cercanía y movimiento consciente
Carmen Prida nace para que cada persona encuentre un acompañamiento riguroso y humano, en un ambiente en el que cuidarse también significa sentirse parte.
02
Cercanía
Escucha, confianza y un trato personal desde el primer contacto.
03
Comunidad
Un centro en el que entrenar, compartir y encontrarse con otras personas.
Disciplinas
Encuentra tu manera de moverte
Sesiones individuales, en dúo y en grupos reducidos, adaptadas al nivel y las necesidades de cada persona.
Hasta 7 personas
Pilates Reformer
Trabajo con máquinas en sesiones individuales, dúo o grupos reducidos.
Grupos colectivos
Pilates Mat
Movimiento sobre suelo para desarrollar control, coordinación y conciencia corporal.
Ritmo adaptado
Pilates para mayores
Sesiones pensadas para acompañar cada etapa con seguridad y confianza.
Próximamente
Nuevas disciplinas
Barrel, hipopresivos y yoga se incorporarán progresivamente al centro.
Nuestra trayectoria
37 años
enseñando
a moverse mejor
Tres décadas de experiencia, la misma pasión: acompañar a cada persona en su camino hacia una vida más saludable y consciente.
Experiencia
37 años de dedicación al método Pilates
Grupos reducidos
Atención cercana y de calidad
Atención personalizada
Tu bienestar es nuestra prioridad
Conoce a Carmen
Una forma cercana y rigurosa de enseñar
Carmen ha dedicado su carrera profesional a ayudar a otras personas a comprender su cuerpo y disfrutar del movimiento.
- Formación en Pilates Mat y Reformer en tres niveles.
- Especialización en Pilates para personas mayores.
- Formación en osteopatía y certificado de profesionalidad.
- Atención individual dentro de cada sesión.
Tu primera vez
Empezamos escuchándote
Antes de recomendar una clase, queremos conocer tus necesidades, experiencia y objetivos.
Cuéntanos qué buscas
Escríbenos o llámanos para resolver tus primeras dudas.
Te conocemos
Hablamos de tu experiencia, objetivos y cualquier circunstancia relevante.
Elegimos contigo
Te orientamos hacia la disciplina, nivel y formato más adecuados.
Comienza tu práctica
Acompañamos y revisamos tu evolución de forma progresiva.
El centro
Un espacio cuidado para entrenar sin prisas
Un estudio luminoso y sereno en Mérida, con zona de Reformer, espacio de suelo y grupos pensados para mantener una atención cercana.
Opiniones reales
La experiencia de quienes ya se mueven con Carmen
★★★★★
“Súper recomendable. Carmen, una profesora espectacular. Clases reducidas; nunca había trabajado con las máquinas de Pilates y me encantan.”Alejandra L. · Reseña de Google
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
Si tienes una duda concreta, escríbenos y te orientaremos personalmente.
¿Necesito experiencia previa?
No. Antes de empezar conocemos tu experiencia y buscamos el nivel y formato adecuados para ti.
¿Cómo es la primera sesión?
Comenzamos con una conversación y una valoración inicial para conocer objetivos, experiencia y posibles limitaciones.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda que permita moverte con libertad. Al contactar te indicaremos cualquier detalle específico de tu modalidad.
¿Puedo acudir si tengo una lesión o condición especial?
Cuéntanos tu situación antes de comenzar. El centro valora cada caso y te indicará el protocolo más adecuado, sin sustituir la orientación médica.
¿Cómo funcionan las cancelaciones?
Las cancelaciones deben comunicarse con la mayor antelación posible. La recuperación de clases está sujeta a disponibilidad.
Empieza a moverte con nosotros
Cuéntanos qué necesitas y te ayudaremos a encontrar la modalidad más adecuada para ti.
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